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城关中学学生文明礼仪常识
发布单位:靖远城关中学 作者:admin 发布时间:2013/12/22 13:29:46 浏览次数:1040

个人礼仪

()仪表 

仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。首先着装、发型等要严格符合《城关中学关于学生仪表仪容的规定》,其次每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。 

()言谈 

言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。 

1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。 

2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 

()仪态举止 

1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 

2、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。 

3、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。 

4、走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。

★公共礼仪

()与人交往,谈吐方面的礼仪常规 

使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。 

1、尊称(敬称):对长辈、友人或初识者称"";对师长、社会工作人员要称呼职务或"老师""师傅""同志""叔叔""阿姨"等,不直呼其姓名。 

2、对他人提出要求时说"":与人打招呼时说:"您好":与人分手时说"再见";给人添麻烦时说"对不起";别人向自己致歉时回答说"没关系";受到别人帮助表示感谢时说"谢谢"。 

(二)使用好体态语言 

微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。 

1、微笑:是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘。 

2、鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右,低头眼向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再深些。 

3、握手:与人见面或离别时最常用的礼节,也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。 

1)握手前起身站立,摘下手套,用右手与对方右手相握。 

2)握手时双目注视前方,面带微笑。 

3)一般情况下,握手不必用力,握一下即可,老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。

4)多人同时握手不要交叉,待别人握后再伸手,依次相握。 

4、招手:公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人,举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈,手掌伸开摆动。 

5、鼓掌:表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏地相击,鼓掌要适时适度。 

6、右行礼让:在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时,靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时,主动开门侧立,让他们先行。

★常用礼仪

1、 参加升国旗仪式,衣着整洁,脱帽肃立,行注目礼;唱国歌严肃、准确、声音洪亮。

2、上下课要向老师行注目礼;课内发言先举手,回答问题要起立,表情要大方,不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。课余进老师办公室或居室喊报告或轻敲门,经允许后再进入;离校时见到老师、同学应主动道别。

3、对老师在课堂上的提醒和批评,不得顶撞。如有意见,可在课后与老师交换。

4、校园内禁食口香糖、泡泡糖、瓜籽等,提倡勤俭节约,用好一日三餐,严禁在食堂以外的地方吃零食。

5、家中吃饭时请长辈、客人先就坐,离家或回家时向家长打招呼。

6、对待客人或外宾、主动问候,微笑致意,起立欢迎,招手送别。

7、对待老、幼、妇、病、残和军人主动让路、让座。

8、递送或接受物品,起立并用双手。

9、参加集会守时、安静、专注;大会发言先向师长和听众致礼,发言结束道谢;观看演出、比赛,适时适度鼓掌致意。

                                 政教处·2011.9